38* City to surf!
Cosa dite, mi riscrivo?
Domenica di corsa? 12 o 21 km? Tenendo conto che ora comincia l’estate e correre all’aperto fa un po’ caldo… quando devo riprendere gli allenamenti?
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con la testa in giu 
Se fossi in te ci riproverei, magari con i 12 km che non sono proprio pochi!
ci riproverei con i 12 km ..non strafare con i 21!!
anche 12 non sono mica bau bau micio micio!!
poi col caldo … andiamoci piano …cè ancora tempo per la maratona di New York!!
Beh, potresti migliorare il tue tempo precedente con i 10.. Ti disintegri correre 20 chilometri adesso! Magari puoi provare a allenarti con schemini per 20, per vedere come ti senti… Io avevo fatto 10 e la distanza mi piaceva.. Ma un giorno.. Ho il pallino di fare d piu’ ..